稲毛FC 2002年組

「 成長速度を上げる魔法 」のまとめ

７～１１のまとめ
　
　
　　７．準備をする
　
　　　　現在の状況から、これから起こることを想像（予測）し、備えること。
　　　　しっかり準備できているとは、多くのことを想像（予測）し、備えていること。
　　　　しっかり準備できていれば、どんなことが起きても怖いものは無い。
　　　　だから、しっかり準備することが、積極的にトライ（行動）できるようになる。　
　
　
　　８．ポイントを絞る
　
　　　　成長させたいポイントを絞る。
　　　　そのポイントに、集中する。
　　　　ポイントは、目標達成に必要だけど、自分に不足していることを選ぶ
　　　　分からなければ、監督やコーチと相談しよう。
　　　　ポイントを絞ることで、毎回のチャレンジの成果をぼやかさない！
　
　
　　９．なりきる
　
　　　　将来、成功している自分になりきる。
　　　　ポイントを成功させている、目標を達成した自分を想像しなりきる。
　　　　なりきって振る舞い、良いイメージで考えるようにする。
　　　　不思議なことに、想像した自分と同じことが起こる時がくる！　
　
　
　　１０．細かく振り返る
　
　　　　振り返ることは大事。
　　　　しかし、まとめて振り返ると忘れていることが多いし、感覚は間違い無く忘れる。
　　　　プレーひとつひとつ、” なぜ ” そうなったのかを確認する。
　　　　良いプレー・失敗したプレー全てで、” なぜ ” そうなったのか分かるようになれ。
　　　　そこに、自分自身が成功させる ” 秘訣 ” が隠されている。
　
　
　　１１．自分を褒める
　
　　　　自分を褒めよう。
　　　　自分を褒めれることを、見つけよう！
　　　　自分を褒めれたことを、伝えよう！
　　　　その結果、自信とやる気につながる
　
　

Author: tademako