稲毛FC 2002年組

１１．自分を褒める

　
「成長速度を上げる魔法」のその５　最後。
　
　
自分で自分を褒める
　
褒めまくる
　
自画自賛する
　
　
「 今の俺、すげーいいプレーした！ 」
　
　
仲間：「 ナイスシュート！ 」
自分：「 だろ！　いいシュートだっただろ！ 」
　
　
成長するために絶対必要なことは、” 継続 ”
　
継続させるために必要なことは、目的であり、目標。
それよりも、もっと大事なものは
　
「 高いモチベーション 」
　
　
人は、人に認められたと感じた時、一番やる気が出る。
　
でも、サッカーでも学校でも、数人の指導者に沢山の選手達（学生達）。
なかなか、自分を褒めてもらう機会がないかもしれない。
家族なら、自分のことを観てくれているから褒めてくれるけど、毎回というわけにはいかない。
　
　
だから、自分で自分を褒めてやる。
　
沢山沢山褒めてやる。
　
　
やれたこと・出来たことを褒める。
　
　
特に、ポイントに絞っていることが出来たなら、もの凄く褒める。
そのうち、「なぜできたのか」 を考えるようになり、秘訣を見つけることが出来るようになる。
　
　
自分で立てる、目的や目標。そこに向かって何が出来たかは、自分が一番良く分かっている。だから、他人の評価をあまり気にしない。失敗したことも、すぐに振り返って終わり。
　
自分自身で、１つでも良かったことを見つけ、自分で褒める。
　
鮮明な成功体験として、脳みそに焼き付ける
　
どんどんやる気が出てくる。どんどん目標を達成していくだろう。
　
それは、技術となり、自信となり、自分の成長速度を格段に上げてくれるはず。
　
　
　
　
自分を褒めたポイントを、家で家族に沢山話してみよう。
まず、必ず褒めてくれる！絶対嬉しいはず。
　
この嬉しいと感じたことが、次へのやる気を倍増させる。
　
　
　
出来たことを伝えてきた選手には、「 すごいねぇ～、なぜ出来たの？ どうやったの？」って聞いてみよう。
　
選手達が、” 秘訣 ” を見つけるきっかけになるから。
　
　
　
出来たことを両親に沢山伝えたら、「 がんばってるな！　よしっ！ 」って、おいしいご飯に連れてってくれるかもよ！
　
　
　
自分を褒めると
・自信が付く
・やる気がでる
・秘訣が分かる
・褒めてくれる
・おいしいご飯が食べられる
　
　
なんと
　
　
一石五鳥
　
　
　
恥ずかしいとか思って照れてる人。
　
もったいない！
　
　
もっと、自分を褒めまくれ！
　
　
　

Author: tademako