１７．本番は準備の半分
- 2014年07月23日（水）
- in 00_選手達へ伝えたい20のこと
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「 本番前に知っておくこと 」 その２
本番では、練習（準備）の半分しか実力を発揮できない
練習を真剣にやらない人が、本番で活躍できるわけがない！
練習で出来ないことは、本番では絶対にできない！
よく言われること。
そして、本当のこと。
『 １２０％の力を出し切れ！！ 』
『 出し切ってこい！ 』
試合前に声を掛けたりする。
では、どうすれば出し切れるのか？
どうすれば、自分の１００％を出し切れるのか？
２００％の準備をするしかないでしょ！
世界最高の選手達と闘うイメージを持って準備をする。
『 これでもか 』 というほど 準備をする 。
『 そこまでか 』 というくらい なりきってみる 。
『 そんなに 』 というくらい 自分を褒めまくる 。
自分が本番で最高のプレーができるかどうかは、本番の前に決まっている。
本番は、誰もが緊張と力みの中で必死にやるしかない。
本番で、今の自分の力を出し切れるかどうかは、それまでの準備で決まっている。
練習で、１０ｍの正確なパスが出来ても、本番では半分も成功しないだろう。
３０ｍの強いパスを練習しまくって、本番では１０ｍのパスが出来るようになる
遊びのＰＫ合戦でゴールを決めても、本番はまったく違う結果となる
練習中、攻守の切り替えが遅いと指導を受ける選手は
本番では、動き出すことすら出来ないだろう。
『 ８時だよ全員集合！ 』 言わずとしれた、ドリフターズの伝説の番組。５歳児ソラが今での笑いこける、時代を超えたコント。土曜日１時間の生放送。その１時間のために、木・金曜日のぶっ続けでリハーサル。毎週やってくる１時間のために、毎週何倍ものトレーニングを繰り返したからこそ、最高に面白い番組が出来たんだと思う。
「ライオンに追われたウサギが逃げ出す時に、肉離れをしますか？要は準備が足りないのです。」
オシムさんの試合後の言葉。試合中に足を痙攣した選手に向け、十分な準備だったのかという問いかけをしている。
本番をイメージすること。
ハイレベルな本番をイメージし
心身ともに、２００％の準備をすることで
１２０％の自分を表現できるようになる。
『 ○○すれば良かった 』
こんな後悔をしないためには、
最高の準備をする以外方法はない！
『 心 技 体 』
全て、２００％の準備をする！
Author: tademako
