稲毛FC 2002年組

絶対出来るようになります:リフティング

　
先日のリフティング大会の後、色々お話を頂きました。

僕の結論は、

リフティングというのは、やればやっただけ結果は付いてきます。
選手達の自信に繋がりやすい技術でもあると思うので、是非ボールを蹴る時間を作ってあげてください。

ハヤトは、毎朝１５分だけを、１ヶ月間続けました。
それだけで、どれだけ変わったか下の動画を見比べてみてください。

２月入った頃は、５回前後しか出来ませんでした。
その頃の朝練の様子です。

上半身のバランスも、リズムも足もバラバラですね。

この時、僕が選手の皆に練習でアドバイスしていることを伝え、１ヶ月間取り組むと出来るようになってきました。特に、一回ずつ蹴っては取ることを繰り返しました。
気をつけるポイントは
・胸を張らない
・足を伸ばす
・ボールの真ん中を蹴る（蹴ったボールが横／前にずれないように意識する）
・高く蹴らない（頭の高さくらいまで）
これだけを意識するように伝えました。

下は、今朝の朝練の様子です。

ハヤトにも出来ました。

絶対出来るようになれるから、是非取り組んでみてください。

Author: tademako