稲毛FC 2002年組

2012-11-03：練習報告　つまらない練習

　
１８人の選手が参加。

また、２００２年組の前の時間帯で指導していた２年生担当コーチ２名が、２００２年組の練習に最後まで参加してくれました。５～６選手に１人コーチの目が届くと、選手の集中力が大幅ＵＰ。選手達の吸収力も段違いに上がると思うので、是非是非、今後もよろしくお願いします！！

さて、トレーニング
オシム元監督のいうところの、” つまらない練習 ”。

◎アップ（ラダー）
◎ドリブル（フリー・蹴り出しゲーム）
◎コントロール＆パス（三角パス２００本）
◎コントロール＆シュート（全員２０点）
◎ゲーム（リーグ戦）

オープン系のトレーニングはゲームのみ。
クローズ系のトレーニングばかりを２時間みっちり。

ここで、大きな驚きが。

選手達が、集中してやれている。

監督や２年生コーチが入ってくれたことも大きな要因だと思うが、選手達の練習に対する取り組み方も成長したんだと思う。ここからの急激な伸びが期待できるかも！！

◎コントロール＆パス（三角パス２００本）
どこでもやってる三角パス。絶対ワントラップ（コントロール）することと、１人１００本パスすることがルールで、早く終わったチームの勝利。それを２セット。

パサーと正対してボールを受ける選手は少なくなった。ほぼ全員が、ボールを蹴る方向にむけてコントロールをする。
競争をしているので仕方ないことかもしれないが、僕が選手に目指して欲しいコントロールとは違う。

僕の伝えるコントロールには２つのポイントがある。

・相手と正対する
・どこにでも蹴れる場所に置く

この先に、個人の『 駆け引き 』があり、チームとしての『 崩し 』がある。自分が仕掛けるという楽しさを知って欲しいから、逃げるコントロールは後でいい。コントロールで『 相手をいなす 』のは、進化３でやる。

◎コントロール＆シュート（全員２０点）
前回と同じ形。それにしてもシュートが決まらない。

多くの選手は、２０本の倍、４０本くらいはシュートしたんじゃないかな。

ファーストコントロールで、どこにでも蹴れる場所に置けない（ 横へずれて角度が無くなる等 ）
　⇒　置けないから、駆け引きが出来ない
　⇒　自分でコースを限定してしまう ・ キーパーに読まれる ・ タイミングを合わされる
　⇒　シュートを止められる

という流れがほとんど（キックの正確性に関しては、今はあえて目をつぶる）。

まずは、最初のコントロール。まずはしっかり意識してやり、無意識のレベルまで駆け上がろう！
注意：この練習、今日はキーパーをつけてやりましたが、キーパーの心が折れちゃいました。あんまりに点を取られまくるから．．．気づいたら涙が流れていたので急遽キーパーチェンジ！配慮足りずでした。もしやろうと思う方は、十分注意してください。ナオキ、ショウ、ヒカルすまん。
　

こんな状況でも、ゲームをすると” ボールをコントロールする技術 ” が上がっている選手が増えたことが観て分かる。素直に嬉しい。

シュートを外した選手には、
　『 本当に練習で２０点取ったの～ぉ！！ 』
なんて声をかける。苦笑いした後に、練習で指摘されたことをちょっと思い出す。楽しい声かけができたと思う。
　
　
土曜日は、なんだかんだで６００～７００回はボールに触れたはず。

練習の最初に、『 １ヶ月の目標１０,０００回 』と、『 チーム制 』の話はした。
『 基本テクニックのシート 』も配り、説明もした。

　
選手達の心に着火した種火を、炎のように燃えあげさせられるかが勝負！
　

Author: tademako