稲毛FC 2002年組

2013-06-09：練習報告（朝枠）　２人で三角形

　
２００２年組１３選手が参加（４選手が休み）。

トレーニングメニュー

◎　ブラジル体操
◎　パス＆ドリブル
◎　２ｖｓ２＋フリーマン
◎　ゲーム
　
◎　パス＆ドリブル
普段のコーンドリブルではなく、パス＆コントロールを入れてみた。『 P2　動く選手の足元へ ” 強い ” パス 』ってやつです。受け手にあわせてパスを出すために必要なことを習得することと、” 動きながらコントロールする技術 ” を高めること。昨日のＴＲＭでもそうだけど、 ” 動きながらコントロールする ” ことがなかなか出来ない。ＧＫと１ｖｓ１もコントロールが上手くいかず外してた。

パスの出し手としては、監督から最近良く聞く考え方 『 ２人で三角形を作る 』 を意識する。２人＋スペースで頂点を作るってことですね。

　
そのスペースへボールを出す。強く正確なパス。受け手が走る丁度足元へ！
　
　
◎　２ｖｓ２＋フリーマン
これは前回やった、３ｖｓ３＋フリーマンを２ｖｓ２にしたもの。
前回と同様。
　
パス＆ムーブを基本にし、プレーに絡み続ける。
１つのプレーで途切れることなく、常に関わり続けることを ” 癖 ” にすることを意識する。
　
後は、勝負にこだわり、ハードワーク出来るか！！
　
　
◎　ゲーム
人数が少ないのでハーフコート。横長でやったが、今日のトレーニングを活かすには縦長だったと反省。
　
　
◎　リフティング大会
昨日、選手からリフティング大会をやりたいと声が上がったので急遽やってみた。時間が無かったので３分縛り。
１００回オーバーは２選手（だけ…）。ダイキが１００オーバーの仲間入り。１００回できたと報告のあったアキノリは、もう少しだった。優勝はハヤトが１９３回。右足だけだった…が、おめでとう！
　
ダイキ、太ももが８割だと１０００回は絶対無理。疲れるから…太もも５％以下でやってみてくれ。
　
卒団までに１０００回やって、監督から記念品ゲットしようぜ！！
　
　

Author: tademako