稲毛FC 2002年組

2012-12-15：練習報告　受けるタイミング

　
一日雨予報だったためか、現場で既に降っていたのか分からないが、楽しみにしていた平川ＳＣカップ決勝トーナメントが来週に延期となった。残念。

もうひとつの心の声：これで、自分のフットサルリーグに参加できる！！

で、雨もまだ降っていないので、通常練習に切り替え。
＊３年のコーチの皆様、急遽予定変更となりスミマセンでした。２２日よろしくお願いしますm(_ _)m

前回やりたかった、ＣＢをＣＦとＯＦで攻略する方法をやろうと決める。

トレーニングメニューは以下の通り
◎　アップ
◎　コーンドリブル
◎　コントロール＆パス（ボディーシェイプ）
◎　ポストシュート
◎　ゲーム

　
◎　コーンドリブル
これは、ＨＡＹＡＴＯとの朝練でもやってること。４本のコーンを僕の１歩（７０ｃｍ）間隔に並べ、その間をドリブルするだけ。選手達、ゆっくり丁寧にやればコーンにぶつからず進むことはできる。が、そんなのチマチマボールを触ってるだけで、ゲームで活きる技術ではない。前回のレッドチームの状態。
目的は、『 試合で活きる足元の技術 』 を身に付けること。無意識にボールを操れる ” 感覚 ” を身に付ける。
『 コーンにぶつかってもいいからスピード！！ 』
と声をかけ続ける。ちょっとすると、すぐに ” 丁寧 ” にドリブルをするから、声をかけ続ける。１０分くらいすると体と一緒にボールを運べる選手が出てくる。姿勢が悪い選手には、個別に声をかける。コントロールするときにスピードが落ちる選手にも声をかける。
当分継続に決定！

◎　ポストシュート
単純なシュート練習。ＣＦがポストプレーヤーとしてボールを収め、飛び出してくる２列目がシュートを打つ。

よく観るトレーニングメニュー。ただし、今回ポスト役は必ず一回コントロールする。理由は、コミュニケーション と 寄せる（もらう）タイミング をポイントにしから。ポストプレーヤーのコントロールの状況・精度を観て、動き出す方向を判断し、要求を出さなければいけない。ポストプレーヤーがパスできない状況で動いても（フリーになっても）、ボールは来ないんだから。

まぁ、何も伝えず始めると、ＣＦにボールを渡したらすぐダッシュ。ボールが戻って来るまで止まって待つことになる（そうなってしまう距離にオーガナイズしたから当然）。
「 それだと、ＤＦにバレバレじゃない？ 」
「 ずっと、そこで待つの？ 」
なんて伝えながら、最終的にはＣＦのコントロールの状況を見て動き出そうと伝える。

備忘録：今回は、ポストで受けるＣＦの動き方、シュートを撃つときの動き方、つまり相手との駆け引きについては一切伝えず、タイミングとコミュニケーションだけに特化した。

　
◎　ゲーム（リーグ戦）
ボールコントロール・ボディシェイプでいいプレーが出てくるようになってきた。意識してるのか、無意識なのか分からないが、確実に成長している。
ただ、ゲーム前に伝えた『 深さと幅 』は、なかなか上手くいかない。前回トレーニングした、前を向いた選手に任せる（ＤＦラインでサイドチェンジ）はまったく見られない。どんどん突っ込む… 深さ（高さ）が出来ないので、今日トレーニングしたポストシュートも出てこない。ポストシュートで入れば３点！とかルールを追加しようかと思ったが、今回はそのままにした。ゲーム開始前、リーグ戦の優勝チームが市長旗杯に出場することにしたと選手達に伝えた。その為か、必死感が出てきた。今回は、その必死さを大事にしてみた。
ただ、『 深さと幅 』を意識付け出来るトレーニングを続けることが必要だとわかった。

　
ポストシュートには、別に２つの目的もあった。
１つ目は、ヤマトに ポストプレーという選択肢を知ってもらう こと。もっと、落ち着いてプレーをしていいのだが、まだ自信が無いように感じる。選択肢を増やすことで余裕が生まれることもあり、知ることは重要。ただ、技術面で大きな課題がある。コントロール・パスとも ” つま先が下に向く癖 ” があるのだ。よって、ボールの正しい位置を触ることが出来ないため精度がバラバラになる。これは今後の成長を妨げる ” 悪い癖 ” なので基礎トレーニングで声をかけ続けなければいけない。

もう１つは、コウチャンのシュートの撃てるタイミングを増やすこと。ボールをコントロールしてから５歩目で撃ちにいきＤＦに引っかかるシーンが多い。それ以下だとガクンと精度が落ちる。１歩、３歩の踏み込みで同じ精度のシュートが撃てるようになれば、もっと点が獲れる選手になる。個別トレーニングで精度を高めていきたい。

　
個々の選手に特徴が出てきたため、選手毎に伝えたい ” 選択肢 ” や ” 技術 ” が異なってくる。選手達の特徴を活かした成長を促がす為に、” 観る力 ” と ” 伝える力 ” を伸ばさなければと日々プレッシャー…
　

Author: tademako