20_トレーニングメニュー

2014-04-19:練習報告 何を感じてる?

2014-04-19:練習報告 何を感じてる?
  Tコーチが遅刻ということだったので、最初の1時間くらい自分が観る。コントロールの確認作業を行った。   最初の30分間はゴール裏の狭い範囲だったので ・コーンドリ ・トライアングルパス(200本x3) ・リフティング(5分)   コーンドリ。イン・アウト・イン・アウト制限を付けた。コントロール後...

2013-12-14:練習報告 突破する力

2013-12-14:練習報告 突破する力
  巷をにぎわす某東京都知事の著書のようなタイトル。読んだ時は良い本だなぁって思ったんだけどなぁ。この記事と本の内容は全く繋がりはありません。     6年生市大会組は練習試合に遠征。2002年組は、残りの7選手でのトレーニング。2年生の頃を思い出すような人数。懐かしい気分にさせてくれます。    ...

ワンツーを成功できるようになる為のトレーニング

ワンツーを成功できるようになる為のトレーニング
  さて、ワンツーが出来るようになるためのトレーニングを考える。 まず、過去2件の記事をまとめる。 ワンツーは 敵を突破するための 方法の1つ である ワンツーは、 選手達の判断 で、やる・やらないが決まる   そして、ワンツーを成功させるために必要となる技術を以下の通りにまとめた。

2013-05-05:練習報告(午後) リスクを犯せ!

  監督が帰省先から直接TRに参加してくれた。 前日に引き続き、ディフェンスのトレーニング( 朝枠でも6年生はディフェンスのトレーニングをしていたらしい )。まずはゲーム。その内容を見てトレーニングに落とし込んでいた。ゲームでは、CBを任される選手が自分のマークすべき敵を見ていないという状況に陥って...

2013-04-07:練習報告(朝練) 2タッチコントロール

  心配された雨も上がり、7:00-9:00の初朝練。そうなんです、5、6年の毎週日曜日のTRは、7:00-9:00の朝練枠と午後枠の2部制(午後はないときもある)。早速、寝坊(忘れ?)が2選手。ま、最初だからな…   今年度の朝練は、各学年で活動する時間にすることになった。期間限定であ...

2013-03-02/03:練習報告 自分との勝負

  今月の選手達のテーマを決めてます。 4年生最後の月だからこそのテーマ。  『 自分との勝負月間!! 』 2002年組は来年5年生。5年生になるまでの1ヶ月間、どれだけ自分自身を上手にする為に、真剣に・必死に自ら取り組めるか。また、より高くなる(だろう)要求に対し、自分を奮い立たせて頑張るための準...

2013-02-17:練習報告 キープから突破

  今日のトレーニングは、最高だった!! 前回観られた 『 化学反応 』 が、ドンドンチームに浸透していく感じ。 トレーニングもゲームも、1つ1つこだわりを持ち、楽しく、そして勝負に対し真剣に取り組んでいた。笑い声も聞こえ、お互いが要求し、叱咤も激励もあった。声が沢山聞こえた。観ていてワクワクした。...

1-3-1 と 5つの状況を判断する

  トレーニングの最後はゲームをやる。 ゲームでは、 『 深さと幅 』 『 ハードワーク 』 が今のテーマ。 もちろん、トレーニングでやっている ” コミュニケーション ” が出てくると更によい。 さてゲーム。 今月から、5人で1-3-1システム。人数とシステムを固定してやっている(ポジションは毎回...

2013-02-09/10:練習報告 パスはコミュニケーション

  技術面では、『 パス 』。そして今チームに最も必要な 『 楽しく 』 & 『 考える 』 を意識。 まず、技術面でパスを成功させる為に大切なことは、 『 コミュニケーション 』 であることをトレーニングを通して伝えた。 最適なタイミングで要求を知らせ(受け手)、要求を確認し実行する(出し手)

2013-02-03:練習報告 3つの約束

  今週末は、トレセン組、遠征組、トレーニング組の3つに分かれました。 2日(土)、午前中雨が降ったため、トレセン・トレーニング組は中止。 3日(日)トレセン組は、1勝1敗で予選敗退。 トレーニング組は、7名参加。 今日は、強くボールを蹴ることをやってみました。 色々薀蓄言って伝えてもつまらないだろ...
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