稲毛FC 2002年組

ワンツー突破に必要な個人技術

　
前回の記事の続きで、今回はワンツーを成功させるために必要な技術を整理する。
※インサイドキックが出来ることというのは省く。
　

この状況でワンツーを成功させるために、ＦＷ１とＦＷ２に求められる個人技術を洗い出してみる。
　
１．ＦＷ１の技術
最初に必要な個人技術を列挙する

　
それぞれの技術に関して、その必要性などをプレーの順に追ってみる。
　
下の図を見て、ＦＷ１の場所からＦＷ２にパスをしたとき、どちらのパターンのほうがワンツーが成功する可能性が高いだろうか？

正解は パターンＢ。

ＦＷ１は、ＦＷ２にパスをした後、 ＤＦ１の背後（ 裏 ）でボールを受けたい 。パターンＡの場合、ＦＷ１とＤＦ１の距離が十分あるため、走り出したＦＷ１をＤＦ１がマークし続けることが出来てしまう（ 下図のとおり ）。

よって、パターンＢのように、出来るだけＤＦ１を自分にひきつけたほうが成功する可能性は高くなる。その為の技術が 『 ＤＦをひきつける為のドリブル 』 である。 ただただＤＦ１に向かってドリブルをすればいい。いつでもボールに触れることができるようにして、ＤＦ１と正対する。技術的には難しいことは何もないが、相手に向かう気持ちが持てるかが勝負。「 喰い付かせれば喰い付かせる程、敵を交わすのは容易になる ！ 」
更にもう１つ重要な効果がある。ＤＦ１に正対しドリブルすることで、ＤＦ２はＤＦ１が抜かれたカバーも考えたポジションをとる。そうすることでＤＦラインが下がり、ＦＷ２も余裕が出来る。
※参考記事：正対することが最優先だと思っている
もう１つ、ＤＦ１を喰い付かせる方法として、” 背中を向ける ”　という方法もある。ＤＦ１は振り向かせないようにＦＷ１へアプローチしてくるかもしれない。しかし、この方法は僕はお勧めしない。なぜならＤＦ２もＦＷ２への距離をつめ、ボールを奪われる危険性が高まるからである。このあたりの駆け引きは、個人技術の差で違うかもしれない。
　　

さて、正対することでＤＦ１を喰い付かせたことに成功しパターンＢの状況が出来た。次はパスを蹴ること…の前に重要な技術がある。敵をひきつけた状況では、パスを通すことが難しくなる。ＤＦ１がパスカット出来るエリアが広がってしまうからである。以前の記事に載せた画像で確認してみよう。
※参考記事：正確なコントロールがつくる余裕

そこで必要な技術が、『 ＤＦの逆を取る駆け引き 』 である。
※参考記事：駆け引き　その１：駆け引きの定義　
次の画像を見て考える。

パターンＡの状況から、ＦＷ１がＤＦ１に向かってドリブルしＤＦ１を引き付けた。この時、ＦＷ１の選択肢は、ＦＷ２へのパス以外に、 ” ドリブル突破 ” もある。つまり、ＦＷ１には２つ以上の選択肢があり、ＤＦ１にはどちらを選択するか分からない状況である。
ここで、ドリブルと見せかけてパス のようなフェイントを入れることで、ＤＦ１は『えっ、そっち？』 となり、敵の予想を外すことができる。もちろん、パスと見せかけてドリブル突破でも良い。こんな状態である。

ここまでくれば、次はＦＷ２へ正確なパスを送ればいい。ただし、動きながらパスをする。ドリブルで前進し、駆け引きをした後その流れでパスをする。 『 動きながら（ドリブルしながら）のパス 』 が出来る技術が必要である。しかも、どちらに蹴るか分からない （ 読まれない ） 技術が欲しい。
　
パスをしたら、ダッシュ。『 パスの後のスプリント 』 技術である。ドリブル⇒パス⇒急加速でダッシュが流れで出来る技術が必要である。もし、パスがこなかったらどうするか？敵にボールを奪われたのでなければ、駆け抜けるべきである。駆け抜けることで、誰かに使ってもらえるスペースが生まれる！！
　
最後は、ＦＷ２からのリターンを正確にコントロールする技術である。当然、全力スプリント中なので、『 走りながらのコントロール 』 技術が要求される。コントロールに関しては ” リラックス ” すること が一番重要である。コントロールした後の豪快なシュートをイメージしながら、笑顔でコントロールすればいい（笑。
　
以上が、ＦＷ１が必要となる技術となる。
　
　
２．ＦＷ２の技術
ＦＷ２は、前回のワンツーのパターン・受ける時の体の向き・ＤＦ２の位置で使う技術が変わる。ここでは、最低限必要な技術を列挙する。

　
まずは、ＦＷ１からボールを引き出さなければならない。つまりボールを要求することが大事。その為には、タイミング・ＤＦ２との駆け引きがとても重要。これらをあわせて、『 受ける技術 』 と呼ぶ。
　
ボールを引き出したなら、コントロールする。ＦＷ１の動きがワンタッチで出せるタイミングであれば出せばいいが、ワンタッチにこだわりすぎる必要はない 。ボールを奪われないことがとても重要なので、しっかりコントロールすることも選択肢として十分ありえる。浮き球や速い球、密集地であればあるほど様々なパスが跳んでくる。だからこそ『 正確なコントロール技術 』 はとても重要。尚、ＤＦ２を完全に外して受けれる状況であれば、しっかり前を向いてコントロールしよう！
　
ＦＷ１の上がりが遅い場合や、こけてしまった、または上がってこなかったなど、ワンツーできない状況というのは沢山ある。その時、ボールを奪われないために重要なのが、『 キープする技術 』。ものすごく抽象的な技術紹介で申し訳ない。キープする技術だけで、説明したいことは大量にある。腕・背中の使い方、遠い足でのコントロール、イン・アウトの使い分け、視野の確保、スペースの認知、etc…。この技術はあったほうが良いが、ワンツーを成功させるためには必須ではないので省略する。
　
ボールを引き出し、しっかりコントロールできたら、最後はパス。これまたザックリした技術紹介になってしまった。ＦＷ２がＦＷ１にパスをするとき、特に意識しなければいけないこと。
・ＤＦ２にパスカットされないためにどうするか
・ＦＷ１のどこにパスを出すか
この２点を意識すればいい！

※パスする場所の参考記事：2013-04-18：夜間練習　深さと幅　＆　スペースに出す
　
　
以上が、ＦＷ２が必要となる技術となる。
　
　
ここで挙げた個人技術と、それぞれの判断、意志疎通　が出来るようなトレーニングを組み立てればよいということになる（ はず ）。
　
ということで次回は、僕ならどんな風にトレーニングをするか考えてみる。
　
　

Author: tademako