稲毛FC 2002年組

2013-02-09/10：練習報告　パスはコミュニケーション

　
技術面では、『 パス 』。そして今チームに最も必要な 『 楽しく 』 ＆ 『 考える 』 を意識。

まず、技術面でパスを成功させる為に大切なことは、

『 コミュニケーション 』

であることをトレーニングを通して伝えた。

最適なタイミングで要求を知らせ（受け手）、要求を確認し実行する（出し手）

◎ 出し手
　正確なコントロールで、パスを出すタイミングを知らせ（ 合図 ）
　受け手の要求を確認し（ 確認 ）
　受け手の要求に応えるパスを送る（ 実行 ）

◎ 受け手
　出し手がコントロールした瞬間に（ タイミング ）
　手を使い、どこに欲しいかを要求し（ 合図 ）
　動き出す（ 技術 ）

つまり、コミュニケーションをとる為に大切技術は、

『 タイミング 』 と 『 要求 』 と 『 認識 』

週末は、コミュニケーション技術を実践しなければならない状況を作ってのトレーニング。
ということで、トレーニングメニュー

◎　ウォーミングアップ
◎　コーンドリブル
◎　フリーパス
◎　スクエアパス（２／１０のみ）
◎　Ｙ字パス
◎　ゲーム（５ｖｓ５）
◎　シュート練習（２／１０のみ）

　
◎　スクエアパス（２／１０のみ）
簡単なパターンから、徐々に頭を使うパターンへ。頭の中をぐちゃぐちゃにしてやろうと思ってやったら、思ったとおりになってしまった。向きや方向、ルールを理解し動くというより、今やってるプレーが試合中のどんな場面かをイメージできれば、自然と次の動きが出来るはずなんだがまだまだ。同じ四角形の中でトレーニングをしているが、ゲーム中のイメージとしては、次の４パターンをイメージしていたことを感じれた選手は何人いただろうか？もう少し継続していくので、そのうち質問してみたいと思う。

ＳＴＥＰ１）ドリブルスイッチ

ＳＴＥＰ２）方向変換（サイドチェンジ）

ＳＴＥＰ３）サイドのワンツー突破

ＳＴＥＰ４）横横縦

　

◎　Ｙ字パス
ＦＷ、ＭＦ、ＣＢの縦の関係を意識したパス交換。
コミュニケーションに加え、ＤＦを外す動きも付け加えてみた。

ＳＴＥＰ１）ターンから縦パス

ＳＴＥＰ２）くさびから縦パス

　

両オーガナイズとも、コミュニケーションに加え、常にプレーに関わり続けるシチュエーション（３人目の動き）を意識した。いつも次のプレーを考え動かなければならない。 ” 考える癖 ” 作りの開始。

ミニゲーム・パスゲーム等のオープン系トレーニングでも、考え続けるトレーニングは当然出来るし、推奨される方法だと思う。
一方、ある一定のパターントレーニングの場合は、必ず自分の番が回ってくるためごまかしがきかない。ましてや、グループでボールを動かすトレーニングの場合は、スムーズに動かないポイントが明確になるため、自分の要求に対するフィードバックを、選手達が理解しやすいと思う。

実際に、コミュニケーションが不十分でパスが繋がらないケースや、頭を休ませたため体も休んでしまい、グループプレーが停滞してしまうケースが見られた。自分にとっては想定どおりで、選手達にも ” コミュニケーション ” と ” 考える ” ことの大切さが伝わったと思う。パターントレーニングだが、考える癖作りには効果的なトレーニングだったと思う。

　
パス、コントロールの精度や質によって停滞してしまうのは ” 個人技術 ” の問題。これは個人個人がボールに触り、上達していくしかない。沢山ボールに触れ、個人技術を高めて欲しい。
　
長くなったので、ゲームに関しては次の記事で。
　

Author: tademako