20_トレーニングメニュー

2012-10-14:練習報告 コントロールを武器に

  13日(土)は、24時間耐久仕事で参加できず。 14日(日)は、5年市大会に参加している3選手が、5、6年生と一緒に朝練をするという。8:30に仕事を終え、自転車ぶっ飛ばして10分だけ見学。 5年vs6年の11人マッチ中。市大会を前に、6年生の胸を借りている。5年生たちは勝ち上がっている自信から...

基礎技術を身に付けた先に”ワクワク”する

  前回のトレーニングで、 『ドリブル・コントロール・パスの基礎技術は、2002年組全員身に付けよう』 という話を選手達にした。 今、選手達が、なにが出来ればいいのか分からないと困るので、成熟度を示す技術マップを作っている。 *自分がぶれないためってのもあるけど 技術マップをクリアすれば、試合中どん...

2012-09-30:練習報告 イメージを伝える

  久々に、全選手が揃ってのトレーニング。病欠以外19名の全員参加!!(嬉しいね) 5年生は試合に行ってる選手が多くTRの参加人数が少ないため、1時間後から5年生とゲームをすることに。   いい機会なので、ゲームをやる前の30分で、 今やっている基礎技術のトレーニング(強いパス&止める)をベースとし...

2012-09-01:練習報告&流しそうめん大会

  翌日から始まる市大会を前に、最後のTRを行い、その後は恒例の『流しそうめん大会』 TRは、先週と同じメニューに加えて1vs1を追加。 試合前ということで、プレスのかけ方&ステップの確認を行いました。 ◎アップ(アジリティトレーニング) ◎ドリブル(パス-トラップ-ドリブル) ◎パス1(対人パス)...

2012-08-25/26:練習報告 止める&気持ち

  土日はとにかく暑かった。大人でもダウンだよ…って感じの天候。 また、4年生になった2002年組は、夏期講習などというものに参加する選手もいる。良い悪いという考えはまったく無いけど、自分の中にまったく選択肢が無かったので、ただただ驚いた。 といった感じで、市大会直前ですがなかなか全員揃...

2012-08-04/05:練習報告 パスコースを作る

週末は、両日とも暑かった。。。 土曜日(4日)は、4~6年が同じ時間に練習。ということで、狭いグラウンドに50名近い選手達。 それじゃなくても暑いのに、見てるだけで暑くなりました。 日曜日(5日)は一転、4年生だけで2時間。 基礎トレしてゲームしました。 暑いせいもあり、体調を崩す選手もいて、ちょっ...

2012-07-21:練習報告 ボールだけ見てても力にならない

今日は、2002年組みだけでグラウンドが使えたので、2時間ほどひたすらゲーム。 ラダー・ドリブルのドリルトレーニングを終えた後、『DFの裏にチャンスがある』ことを意識するイメージを伝え、10分ほどスルーパス&シュートの練習のあとゲームに突入。 参加選手は18名だったので、単純に2チームに分けて9vs...

2012-07-14:練習報告 とにかく走る

先週の練習報告が漏れてしまいました。8日(日)の招待試合は雨で延期になったので... 4年生県大会決勝を野田まで、数名の選手達と一緒に観にいきました。 いつかは、自分達がやってやるぞ!!って気になったかな? そして、今週は浅間祭りがあるため、日曜日は中止で土曜日のみ。 熱い中、みっちり2時間半。早速...

2012-07-01:練習報告 ひたすらゲーム

6/30は、HAYATO達の授業参観だったため練習中止。 久々に子供達が学校で楽しそうに勉強している姿にほのぼのしました。 んで、日曜日は、朝から4年生だけでトレーニング。 つまり、グラウンドが広いので、基礎トレーニングのあと、たっぷりゲームをやりました。 ゲームは、各選手が色んなポジションが出来る...

2012-06-23/24:練習報告 気持ちが技術を上回る

市大会に向けて、徹底的な基礎練習を繰り返すことにし、選手達が飽きず練習に没頭できるようなメニューを考えることに。 そして、24日は3年生と練習試合。 ガチンコ勝負で気合十分でした。 が… 情けない…当日ベストチームで望んだAチームの試合は 0-0、1-1、1-0と、1勝2分

2012-06-17:練習報告 本気だぜ!

県大会後、雨や運動会などあり、久々のトレーニング。 体験入部の選手も参加し、参加者15名。 まず最初に選手達を集めて、今後の目標を宣言。 『選手全員出場し、市大会で勝つ!』 市大会は9月に行われます。残り2ヶ月で、選手達の基礎力に応じ底上げを行います! コーチは本気だから、みんなも本気でやってみよう...
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